Quiaios, POM

Après un jour de repos accordé à ma cheville après la chute lors du sprint, je décida quand même de courir la longue du 3e jour. Beaucoup de fautes lors de cette longue distance qui me paru sans fin et où je m'éternisais dans les bois. Je fis la pire faute au poste 14 dans un zone qui je ne comprend toujours pas et où je tomba d'abord sur la balise 22 puis 21. Ce poste m'aura demandé 23 min au total afin de continuer péniblement vers le poste 15. Pour la suite du parcours, des cheminements pas toujours très bien pensés et quelques belles rondes avant de trouver les postes. 1h51 pour 14 Km (Garmin). A oublier vite ..