Arenbergpark, lenteloop

Sprint annuel au Parc Arenberg.

Très grosse faute au 3e poste (pas de boussole)

Les bâtiments se ressemblent, cela me coûte cher.

Julien (partis 4 min après) me rattrape. Course ensemble jusque vers le poste 9. Il saute la rivière, je contourne. Je le rattrape peu à peu, nous sommes ensemble au poste 15. Je suis devant à la 21. Faute à la 22, il passe devant. Ensemble à la 25, hésitations à la 26. Il me largue et saute la rivière tandis que je prend le pont. Fin de course seul, bête faute pour la 30, plus aucune concentration. 35" pour 5,5 Km.

Results

Hunnert, nationale

3e course sélection EYOC, longue distance avec 275m de dénivelés. Parcours surtout physique avec quelques zones techniquement intéressantes. Cheminement 1-2: un peu trop descendu. Faute à la 3, je me reprend sur la suite. Hésitations au poste 8, mais peu de temps perdu. Cheminement 10-11: descendu peut-être un peu trop tôt. Un sans-faute pour la suite, je commence à la sentir physiquement mais je tiens .. 1er en 48'30" pour 7,9 Km (8,4 Garmin). Satisfait donc ..

Results

Les 3 Fontaines, training

Training ASUB, parcours long et à trous.

Bon tempo dans l'ensemble avec accélération sur la fin.

Cheminement assez étrange vers la 5 ! (bug ?) Imprécision pour le poste 15 et grosse faute pour le poste 17 (course sans boussole)

Zone 17-18-19 : très sale végétation, mes chevilles s'en souviennent encore .. Poste 23, juste pas concentré ! 53 min pour 7,8 Km

HoCup 2010

Edition 2010 de la HoCup courue sur la nouvelle carte à Dourbes. Superbes carte et parcours. Boussole oubliée au secrétariat. Bon début à l'exception du 1 où mon porte description rendu l'âme. Quelques difficultés à atteindre le poste 5 par la végétation très dense voir impénétrable. Montée vers le poste 11 bien épuisante, je monta donc en diagonale. Quelques hésitations à la 16, poste bien caché. Douleur à la cheville droite après le champ de pierre entre les postes 16 et 17. Sur le plan physique, je ne le fis pas à fond en vue de participer au test physique lundi soir à Bruxelles.

65 min pour 6030 m (Garmin 7770 m) avec 360 m de dénivelés.

Results

Elsenborn, régionale

Très belle carte, beaucoup de fautes sur le début avant de rentrer vraiment dedans. Beaucoup de difficultés avec la 1 et 3 (surpris par la technicité de la zone). bête faute à la 11, manque de concentration. Superbe décor et parcours, bonne allure sur l'ensemble. 8,6 Km (9,4 Garmin) pour 58 min.

Taillis des Prussiens, training

Training sur "Taillis des Prussiens" lors de la formation initiateur. Bon training dans l'ensemble à l'exception d'un bête faute entre le poste 4 - 5. Manque de concentration assez clair ! Petite faute au poste 14 où la végétation a visiblement changée depuis. Dénivelé lors des segments 8-9 et 13- 15 bien présent ! 32'59" pour 5,7 Km (Garmin).