La Gileppe, régionale

Régionale d'hiver au barrage de la Gileppe, course avec dénivelé dans 15-20 cm de neige fraîche.

Parti à un bon tempo après un bon échauffement depuis l'arrivée (parking), petite erreur d'attaque à la 2, je me reprend jusqu'à la 9 où je manque à nouveau de précision dans l'attaque et part trop vers la droite où se trouvait un autre poste. Le reste tourne bien jusqu'à la 17 où je descend le chemin au lieu de le monter tout droit vers mon poste. Le tout fait en 51 min pour 8,3 km (Garmin).

Fond Maître Jacques, training

Aujourd'hui en stage junior à Marche, exercice oro-hydro sur un relief bien relevé le long des rivières et d'autre part des plaines. Après un échauffement collectif accompagné de simulations, je commence à un bon tempo mais fis de bêtes fautes aux deux premiers postes. Je me reprend pour le reste du parcours à l'exception d'un erreur de cheminement pour la 13 (traversée d'un rivière) au lieu du pont à droite. Enfin une grosse faute à la 14 où je mis du temps à comprendre le relief et ma position exacte. Pas de faute sur la fin alors que ceux-ci me paraissaient le moins évidents. 52 min pour 7,9 Km (Garmin)

Les Clairs Chênes, régionale

Course très bof aujourd'hui car perte de ma lentille droite au poste 12, ce fût dès lors très difficile pour me replonger dans ma course et de naviguer avec deux yeux différents, végétation très moyenne. Fin de course bonne dans les cheminements avec à chaque fois une petite faute à l'attaque de poste. Tout de même content du mon début de course avec des moyennes tournants entre 4'-6'/Km à l'exception du poste 2 où je parti à la conquête du poste 16. Parcours = 8,8 Km, Moi = 11 Km, 56 min 16''

Citadelle, training

M'étant blessé à deux reprises cette semaine, je décida de faire un training cool mais à bon tempo sur la carte (de mon jardin!). Je récupéra un vieille version de carte de la citadelle avec dessiné dessus un parcours "Objectif Balise" de l'année passé. Après un bon échauffement de 15 min, je parti à bon tempo mais me rendis compte que le dénivelé réel des zones entre les postes 1 à 8 est plus accentué que celui dessiné , je m'épuisa donc plus rapidement que prévu et fis donc le reste à un tempo plus raisonnable sur une fin de parcours plus gentille, voir en descente. Au final, je parcouru les 4,66 Km (selon Garmin) en quelques 24 min ,ayant l'avantage de connaître tous les recoins de la carte par coeur, visitant celle lors de mes joggings quotidien.

Gerhagen, régionale VVO

Régionale à Tussenderlo aujourd'hui, parcours 1, alors qu'il neigeait à gros flocons. Début de course assez mauvais car je passa à travers tout (poste 2 et 3). Bonne allure dans l'ensemble car beaucoup de chemins par la suite et sol plus propre. Malgré qu'une grosse faute à la 7 (limite peu visible) et deux petites erreurs de fin de parcours (21 et 22) m'ont fait perdre 3-4 minutes, tout de même satisfait de mes cheminements dans l'ensemble (10,270 Km pour un parcours de 9,1 Km).

Fond d'Oxhé, régionale

Première régionale de l'année, à nouveau dans la neige sur une carte plus petite avec beaucoup de ronces et de rochers glissants.
Quelques minutes coûteuses perdues bêtement aux postes 3 et 8 ainsi que deux petites erreurs, une attaque de poste pour la 2 et une sortie de poste pour la 15. Fin de course pas très intéressante et épuisante à cause du vent mais obligatoire pour rejoindre le centre de course. Tout de même un bon tempo sur le reste et le tout dans des conditions aux températures négatives.

Le taillis des Prussiens, régionale

Course pendant le méga stage de noël à Chiny,

je fis le parcours 2 avec comme difficulté supplémentaire la neige toute fraîche qui rendait celui-ci glissant et bien fatiguant. Deux petites fautes dans la zone du poste (2 et 9) et une faute plus importante de cheminement en quittant la 10 ce qui m'obligea à prendre par la route. Bonne sensation au long de toute cette course sur le plan physique malgré la neige, ce qui me motiva à faire un long décrassage depuis l'arrivé jusqu'au Liry (35 min, 5 Km).