je réactive celui-ci afin d'afficher et de partager mes différentes préparations
techniques et physiques avec comme goal final le JWOC 2011 en Pologne !
=> + de Km/semaine
=> + d'entraînements variés (côtes, endurance diverses, piste, simulations, ..)
=> + Grande assiduité aux régionales d'hiver
=> + d'heure d'entraînements en forets (à-travers-tout & dénivelés) et - sur route/piste.
=> + de simulations sur cartes ardennaises lors des footings
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