jeudi 30 décembre 2010

Stage FRSO Arlon

Stage de Noël à Arlon dans 35cm de
neige avec une belle couche de glace au-dessus (chaque kilomètre se sent musculairement). Diverses entraînements élaborés par Christian dans la région d'Arlon. Le stage aura été plus bénéfique sur le point physique que technique (musculation des chevilles aux hanches)
=> 62 Km (dans 35cm de neige)
sur 5 jours.
Results
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