vendredi 23 avril 2010

Les 3 Fontaines, training

Training ASUB, parcours long et à trous.
Bon tempo dans l'ensemble avec accélération sur la fin.
Cheminement assez étrange vers la 5 ! (bug ?) Imprécision pour le poste 15 et grosse faute pour le poste 17 (course sans boussole)
Zone 17-18-19 : très sale végétation, mes chevilles s'en souviennent encore .. Poste 23, juste pas concentré ! 53 min pour 7,8 Km

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